03 sep. 21 por el miembro: M@rta75
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03 sep. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Después de varias semanas de tristeza y autodestrucción, la noria vuelve a girar.
Tengo agujetas 😂😂😂
03 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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Lo importante es que te sientas mejor 😊 aunque sea con agujetas 😅
03 sep. 21 por el miembro: Succubae
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Voy saliendo succu. Las agujetas son parte de la vida. Ya se quitaran.
03 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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03 sep. 21 por el miembro: estherpl28
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03 sep. 21 por el miembro: marmag1
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03 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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una duda dudosa....yo hace tiempo que no tengo agujetas....eso es porque no me doy caña????🙄🙄🙄
03 sep. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Yo no tengo jamás agujetas Cristina.. ni cuando subo pesos ni cuando cambio de ejercicios! Noto cargado lo que trabajo pero la sensación de agujetas la verdad es que hace ya como un par de años que no
03 sep. 21 por el miembro: Elirapallo
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Cuando ya estoy rodado noto un poco de pesadez o alguna molestia suave. Ahora después de dos meses parado si tengo agujetillas.
03 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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03 sep. 21 por el miembro: Lasaña
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03 sep. 21 por el miembro: Strdaban
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Vuelta a entrenar? Me alegro 😊
05 sep. 21 por el miembro: bySan
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Sip. A ver qué pruebo este año
05 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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Pues ya nos contarás!! Tienes ya algo en mente? Yo estoy probando a ciclar los bloques, que no lo había hecho antes, también me gusta probar cosas! 😊
05 sep. 21 por el miembro: bySan
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De momento he empezado con un full body 3 días a la semana. 3x10x50%
El año pasado hice lineal.
Este año volveré a diferenciar semanas. Cada 2 meses de hiper meteré uno de fuerza hiper.
05 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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05 sep. 21 por el miembro: bySan
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Iré subiendo poco a poco. A quedarme en 1700. Luego intentaré llegar a normo.
06 sep. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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06 sep. 21 por el miembro: bySan
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