Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 83,37g | Carbh: 214,43g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Ahumados Dominguez Salsa Fresca de Eneldo, Grappa Grapa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Agua (Embotellada), Salmón, Coviran Salteado de Verduras Asadas , Arroz Blanco, Reny Picot Mantequilla Tradicional , Mercadona Panecillo Pulga. Cena: Ciruela, Mesturados Canarios Ensalada Primavera, Huevo Duro, Florette Duo Canonigo + Rucula, Agua del Grifo, Granada, Pescanova Palitos Surimi, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Pera Conferencia , Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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