Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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501 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 19,69g | Carbh: 47,05g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Tostadas, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sopa de Pollo. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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