Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 32,88g | Carbh: 47,65g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Leche Entera. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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