Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 51,14g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina). Cena: Masa de Hojaldre, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Té (Infusión). más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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