Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 120,31g | Prot: 82,89g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Calabacín, Cebolla Morada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Macho, Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica. Almuerzo: Peras, Pierna de Cordero, Puerros Cocidos, Cebolla Morada, Caldo de Huesos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lombarda, Manzana, Mercadona Aceite de Coco, ElPozo Salchichón Artesano, Crackers semillas, Serra de Noet Botifarra Blanca. Pasa Bocas / Otros: Galletas avellanas. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 32 minutos, caminata 5,5 - 2 horas y 3 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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