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22 oct. 21
Diario de siempre aprendiendo, 22 oct. 21
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Disfruten del finde
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2021:
1206 kcal
Grasa: 47,56g | Prot: 109,94g | Carbh: 83,58g.
Desayuno:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Magdalenas.
Almuerzo:
Muslo de Pollo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Pan Blanco.
Cena:
Plátano, Pechuga de Pavo, Melón Galia.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
igualmente ✌️✌️✌️
22 oct. 21 por el miembro:
Nativi81
igualmente SA🥰
22 oct. 21 por el miembro:
marmag1
Tú también!!
22 oct. 21 por el miembro:
jordibuseros
Buen finde!!!
22 oct. 21 por el miembro:
ElenaRM1977
Y tanto! Hoy me he saltado mis calorias a la brava jajajajaja
24 oct. 21 por el miembro:
cristinavaro
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