Diario de Acacia50, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1573 kcal Grasa: 54,76g | Prot: 79,61g | Carbh: 179,88g.   Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Papa Cocida, Morcilla de Arroz, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Edulcorante sin Azúcares Añadidos . Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Col. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Hacendado Harina de Avena, Pringles Original, Hacendado Café Molido Natural. más...
2365 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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