Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 67,27g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Nescafé Cappuccino, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Tomate Frito, ElPozo Jamón Cocido Extra, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Cena: Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Auchan Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Piña en Rodajas. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café Colado. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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