Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 63,31g | Carbh: 178,13g.
Desayuno: Café con Leche, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Danone Yogur Natural. Cena: Carrefour Piña en Rodajas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Eroski Galletas Saladas, Mandarinas, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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