Diario de Sojé, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
2185 kcal Grasa: 164,20g | Prot: 109,27g | Carbh: 47,86g.   Almuerzo: Milbona Queso Emmental, Entrepinares Queso Tierno, Queso Parmesano Duro, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Col Rizada, Nabos Cocidos, Caldo de Huesos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Merlot, Tarta queso choco. Cena: Lidl Salchichas Nurnberg. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Hacendado Nuez Pecana. más...
2258 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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