Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 57,94g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Macarrones. Cena: La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno, Entrepinares Queso Curado. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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