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03 dic. 21
Diario de siempre aprendiendo, 03 dic. 21
Perfil de siempre aprendiendo
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Disfruten del macrofinde
90,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2021:
688 kcal
Grasa: 15,16g | Prot: 68,44g | Carbh: 57,86g.
Desayuno:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Jamón Serrano, Pan Blanco, Cidacos Corazones de Alcachofas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Tú también! 😘
03 dic. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
Igualmente 😘😍
04 dic. 21 por el miembro:
marmag1
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