Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 90,82g | Prot: 82,41g | Carbh: 22,06g.
Desayuno: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Boiled Egg, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almuerzo: Cauliflower, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Citterio Hard Salame. Cena: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Ground Turkey (Cooked) , Onions . más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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