Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2014
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 86,26g | Prot: 79,93g | Carbh: 24,17g.
Desayuno: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Boiled Egg. Almuerzo: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Citterio Hard Salame. Cena: Soy Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mayonnaise, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Stock, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Fujisan California Roll Sushi. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Hot tub - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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