Diario de Acacia50, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1474 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 93,11g | Carbh: 159,93g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Calamares Congelados, Col, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Granada. Cena: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina 0% Arándano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Café Molido Natural. más...
2341 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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