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Regla
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 47,82g | Carbh: 81,63g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Tostadas. Almuerzo: Dolce Gusto Chococino, Huevo Cocido, Hacendado Jamón Extra Sandwich, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 39 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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