Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 35,45g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble, Leche Entera, Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: La Cocinera Empanadillas de Atún, Natilla, Patatas Fritas, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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