Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 85,64g | Prot: 57,08g | Carbh: 212,81g.
Desayuno: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Almuerzo: Danone Yogur Original, Pan Blanco, Hacendado Butifarra Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Borraja. Cena: Consum Calzone de Jamón y Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Manzana Golden. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Lectura - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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