Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 35,57g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Cena: Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Mortadela de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Soja. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Correr - 13/kph - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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