Diario de siempre aprendiendo, 28 ene. 22

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Disfruten del finde

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:

1787 kcal

Grasa: 67,18g | Prot: 143,96g | Carbh: 138,34g. Desayuno: Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Almuerzo: Hacendado Chorizo, Aldi Patatas Cocidas Enteras, Pan Blanco. Cena: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Pan Blanco, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...

2914 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Buen fin de semana, Jose. Algún plan?

28 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva

Igualmente SA😘

28 ene. 22 por el miembro: marmag1

Pues mañana vamos a covarrubias al festival de la trufa. Un menú todo hecho con trufa Eva. 🤔No sé yo si me va a molar.

28 ene. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

Te va a encantar!!

28 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva

plan "morrofino"

28 ene. 22 por el miembro: Cristinagg82

Jose, unos simples huevos fritos con un poco de trufa rallada por encima pffffff🤤

28 ene. 22 por el miembro: jordibuseros

Buen finde!!!!

28 ene. 22 por el miembro: jordibuseros

Mi gozo en un pozo. Problemas familiares de dos amigos y se suspende la operación trufa. Zasca en toa la boca 😂😂😂

28 ene. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

Y si os vais tú y la Sra. SA?

28 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva

La Sra. SA es SB? O SA-A???🤔🤔🤔

28 ene. 22 por el miembro: Cristinagg82

Espero q se solucionen esos problemas.... Aun así, buen finde! 😘

28 ene. 22 por el miembro: virgisalas5

Es SK. 😂😂😂 Otro año será!!

28 ene. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

Encargamos la semana pasada Eva. Estaba ya completo y reservamos mesa para 6. Les conocemos y les fastidiariamos una mesa de 6 para solo 2. No pasa nada. Habrá más oportunidades.

28 ene. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

También que el tema es vernos y disfrutar los 6.

28 ene. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

Bueno, fuerza mayor! Cuando no se puede, no se puede

28 ene. 22 por el miembro: SieteTresEva


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