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12 mar. 22
Diario de sdelestal, 12 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
44,6 kg
.
Aún para ir:
17,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2022:
2047 kcal
Grasa: 101,99g | Prot: 71,47g | Carbh: 211,95g.
Almuerzo:
Pan Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Aceite de Oliva, Harina Blanca, Huevo, Patata.
Cena:
Pincho Moruno, Pescado Empanizado.
Pasa Bocas / Otros:
Pringles Hot & Spicy, Pan Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco.
más...
2038 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Esa sirenaaaa!!!
12 mar. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
👏🏻👏🏻
12 mar. 22 por el miembro:
marmag1
Si, yo también me he dado cuenta. Venga sirena, esa torti de los lunes!!
14 mar. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
No estoy bien, el viernes noche me puse mal y ahí ando. No me apetece nada entre pinchazos y dopamientos, casi no se ni como abro los ojos... 😘😘😘
15 mar. 22 por el miembro:
sdelestal
Ánimo!
15 mar. 22 por el miembro:
LCIbérica
Poco a poco Sonia. Ponte buenita.
15 mar. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
Poco a poco.... Estoy trabajando y no estoy trabajando. Esta semana tengo un curro más ligero por qué no puedo hacer otra cosa...
16 mar. 22 por el miembro:
sdelestal
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