Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 102,09g | Prot: 84,78g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Masa Madre, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Auchan Taquitos de Jamón Bodega, El Pastor Queso de Mezcla Curado, Aguacate, Tomates, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 42 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandymmv
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