Diario de siempre aprendiendo, 29 abr. 22

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Disfruten del finde.

91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2022:

1472 kcal

Grasa: 64,78g | Prot: 102,74g | Carbh: 115,77g. Desayuno: Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Digestive Avena, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Huevo Frito, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Campofrío Salchichas Baviera, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Aminostar Aminoácidos. más...

2959 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Igualmente 😘

29 abr. 22 por el miembro: LCIbérica

Igualmente SA, disfruta mucho 😘🥰

29 abr. 22 por el miembro: marmag1

igualmente para ti 😊

29 abr. 22 por el miembro: loregg07

buen finde!

29 abr. 22 por el miembro: paneteba

Igualmente 🤗

29 abr. 22 por el miembro: Chispachispa

Buen fin de semana, Jose!

29 abr. 22 por el miembro: SieteTresEva

te estás poniendo mazao o qué??🤨

29 abr. 22 por el miembro: Cristinagg82

Ahora sí que sé que ha llegado el finde!!!! Igualmente Jose 👍

29 abr. 22 por el miembro: jordibuseros

No había visto aun esto y no tenía la sensación de viernes 😜😜. Ahora si!!! Buen finde 😘

29 abr. 22 por el miembro: virgisalas5

Christi, creo que me estoy convirtiendo en gordifuerte. He rellenado depósitos de creatina pero tengo el cuerpo que va a su bola.

29 abr. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

buen finde✌️✌️

29 abr. 22 por el miembro: Nativi81


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