Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 97,37g | Prot: 88,99g | Carbh: 64,88g.
Desayuno: Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Almuerzo: Great Value Garbanzo Beans, Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon). Cena: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Smoothie King Acai Mate Bowl, Beef Salad. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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