Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sdelestal
Diario
21 may. 22
Diario de sdelestal, 21 may. 22
Perfil de sdelestal
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Efecto del BK 😂😂😂😂 o de llevar bien la comida esta semana? parece que me tengo que pesar los sábados aunque el viernes coma fuera de casa...
pues nada, arrancamos sábado!!!
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
43,5 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2022:
1235 kcal
Grasa: 54,24g | Prot: 66,74g | Carbh: 121,21g.
Desayuno:
Café con Leche, Tortilla de Patatas, Pan Blanco.
Almuerzo:
Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra.
Cena:
Empanada de Atún, Pan Blanco, Pescado Frito.
más...
2013 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
21 may. 22 por el miembro:
marmag1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sdelestal
Ver la Historia Completa