Diario de Jorgeb__, 23 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2022:

2050 kcal

Grasa: 54,76g | Prot: 173,23g | Carbh: 199,02g. Almuerzo: Hacendado Macarrones, Carne de Conejo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral, Melindres. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Pero querías coger peso, no?

26 may. 22 por el miembro: anitasweis

Hola Jorge se te echaba de menos

26 may. 22 por el miembro: evafan2005

Jorge que vas al revés!!!

27 may. 22 por el miembro: jordibuseros

Al revés por?? Ahhh nono, jaja, salí de una lesión de hombro y ahora estoy haciendo un ligero déficit para eliminar la máxima grasa posible sin perder músculo para afrontar un volumen muy largo en septiembre,

27 may. 22 por el miembro: Jorgeb__

Ah guayyy, tu lo consigues seguro

27 may. 22 por el miembro: anitasweis


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