Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 102,86g | Prot: 68,43g | Carbh: 33,95g.
Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Daisy Sour Cream, Starbucks Espresso Shot, Cream Cheese Spread , Heavy Cream. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Ono Hawaiian BBQ Kalbi Short Ribs, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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