Diario de Raulonuba, 30 jun. 22

20,8% 87cm
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1437 kcal Grasa: 71,67g | Prot: 128,49g | Carbh: 55,80g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Banana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Cena: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Hacendado Altramuces. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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