Diario de SaniAmani, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1278 kcal Grasa: 92,13g | Prot: 57,25g | Carbh: 63,36g.   Desayuno: Podravka Ajvar, Nestlé Kéfir, Olive Oil, Tello Lomo de Orza, Tomatoes, Lovilio Mozzarella Rallada, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Alpro Leche de Coco, Nescafé Café . Almuerzo: Hotos Feta , Apricot, Peach, Prima Mayonesa, Eroski Aguacate , Avocado, El Corte Inglés Atún Claro en Aceite de Oliva, Cucumber, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Blueberries , Watermelon. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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