Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 91,07g | Carbh: 182,03g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Huevo, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Reina Gelatina sin Azucar, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Fiambre de Magro, Silueta Thins, Hellmann's Mayonesa, Queso Edam, Manzanas Fuji. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Raulonuba
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