Diario de SaniAmani, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
1529 kcal Grasa: 102,09g | Prot: 68,61g | Carbh: 58,83g.   Desayuno: Quick or Instant Grits made with Milk, Nescafé Café, Puleva Leche sin Lactosa Semidesnatada. Almuerzo: Red Table Wine , Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, La Hacienda del Ibérico Paleta de Bellota Ibérica , Caminos del Tormes Queso Tierno, Prestes Queso San Simón da Costa. Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas, Tirma Chocolate con Leche, Frigo Dracula Helado, Pecan Nuts . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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