Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 111,42g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Ciruela, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Boquerones en Vinagre, Danone Yogur Original, Carrefour Gazpacho Suave sin Pepino , Pollo en Salsa. Cena: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Entrepinares Queso Curado, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Hacendado Panecillo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Kefir Arandanos. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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