Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 114,53g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: BioCentury Sacialis Chocolate Negro, Puleva LECHE PULEVA VITA DEFENSAS SEMIDESNATADA, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aguacate, Hacendado Ketchup, Pepino, Tomates Rojos, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas. Cena: García Baquero Queso Semicurado Light, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Hacendado Panecillo Centeno. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Compras - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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