Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 98,43g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Manzana, Kefir, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almuerzo: Carrefour Arroz Basmati, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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