Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 64,04g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, tomate rallado, aceite virgen, pan blanco, sal. Almuerzo: Litoral Fabada Asturiana, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pan Integral. Cena: Manzanas, Lechuga, Pan Integral, Hacendado Choped de Pavo. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rafael2273
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