Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 74,39g | Prot: 94,27g | Carbh: 81,62g.
Desayuno: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Raspberries, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Iced Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Cena: Tom Yum Soup, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Pasa Bocas / Otros: Raspberries. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moopie321
|