Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 73,13g | Carbh: 208,99g.
Desayuno: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Puleva Leche Desnatada Calcio, tomate rallado, aceite virgen, pan blanco, sal. Almuerzo: Pollo Asado, Peras, Pan Blanco, Preli Patatas Rellenas de Jamón y Queso, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Manzanas Fuji, Pan Integral, Hacendado Risotto de Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rafael2273
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