Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 98,70g | Prot: 97,83g | Carbh: 168,12g.
Desayuno: tomate rallado, aceite virgen, pan blanco, sal, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Manzanas Fuji, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pan Integral. Cena: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Peras, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Masa de Hojaldre, Carrefour Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Buñuelo. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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