Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 154,17g | Carbh: 187,31g.
Desayuno: Peras, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Auchan Kefir de Leche Fresca Entera. Almuerzo: Mandarina, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Patata Asada, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Huevo Frito sin Grasa, Queso Havarti, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Rosquillas de Huevo. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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