Diario de moopie321, 11 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2014:
960 kcal Grasa: 63,77g | Prot: 34,68g | Carbh: 27,87g.   Desayuno: Dim Sum Fried Shrimp Ball, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Almuerzo: Pasta Prima Spinach & Mozzarella Ravioli, South Beach Diet Dark Chocolate Fudge Covered Wafer Sticks, Baked or Broiled Cod. Cena: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. más...
1713 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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