Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2014
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 105,99g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Del Monte Piña en Rodajas, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almuerzo: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Filete de Ternera, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: Jamón Serrano, Entrepinares Queso Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Rosquillas de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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