Diario de moopie321, 09 dic. 14

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Ate like a pig during week of thanksgiving

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2014:

1123 kcal

Grasa: 66,98g | Prot: 60,68g | Carbh: 65,16g. Desayuno: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Almuerzo: Spinach, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad. Cena: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Lindt Lindor Truffle Balls. más...

1820 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Mostly water!

09 dic. 14 por el miembro: chadlius88


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