Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 85,22g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Pan Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Jamón Serrano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nestlé Bombones, Café con Leche. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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