Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 51,04g | Carbh: 214,86g.
Desayuno: Peras, Central Lechera Asturiana Kefir, Casa Pons Pasas Sultanas, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Mandarinas, Bonarea Lomo Adobado con Pimenton, Calabacines Tiernos. Cena: Mandarinas, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pastas de Te, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lay's Al Punto de Sal. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Ducharse - 1 hora, Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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