Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 52,35g | Carbh: 55,10g.
Desayuno: Eroski Jamón Cocido Extra, Tostadas de Pan Integral, Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno, Alsur Ensalada de Pimientos. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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