Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 112,91g | Carbh: 238,23g.
Desayuno: Gullón Digestive Avena Choco, Naranjas, Pomelo, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Leche Desnatada, Fontaneda la Buena Maria. Almuerzo: DIA Atún Claro al Natural, Gullón Digestive Avena Choco, Huevo Cocido, Verduras Salteadas, Arroz Integral. Cena: Huevo Cocido, Campos Filetes de Atun. Pasa Bocas / Otros: Gullón Digestive Avena Choco, Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Digestive Avena Choco, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Gullón Digestive Avena Choco. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Natación (Rápido) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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