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26,7%
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 108,74g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Caldo de Pollo, Huevo Cocido, Incarlopsa Jamón Serrano, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Leche (Leche Entera), Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Leche (Leche Entera), Pan Blanco. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raulonuba
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