Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 82,45g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: Hacendado Magdalenas Cuadradas, Café con Leche, Batido de Chocolate con Leche. Almuerzo: Sandía, Verdifresh Lechuga Iceberg, Emperador a la Plancha. Cena: Peras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Brillante Arroz Basmati. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael2273
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