Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 147,48g | Carbh: 265,30g.
Almuerzo: Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón sin Azúcares, Milka Chocolate Blanco, DIA Helado de Hielo con Frutas, Bollycao Vaps, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cornetto Enigma. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorgeb__
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